SBD - Master the big 3

Dein Fundament für Technik, Verständnis & Coaching der Grundübungen In unserem mehrwöchigen Seminar „SBD – Master the Big 3“ tauchen wir tief in die technische und biomechanische Welt von Kniebeuge, Bankdrücken und Kreuzheben ein. Der Fokus liegt auf einem praxisorientierten, systematischen Verständnis, das sich sowohl an ambitionierte Athlet:innen als auch an Coaches richtet – unabhängig vom aktuellen Leistungsstand. Ob du gerade erst begonnen hast, dich ernsthaft mit Technik auseinanderzusetzen, oder bereits seit Jahren unter der Hantel stehst: Du wirst Inhalte mitnehmen, die dein Training und Coaching auf das nächste Level bringen.

Start: 15.10.2025
Live Vorlesung jeden Mittwoch (Zeit tba)